Блог

В свое время журнал Forbes провел исследование. Результаты этого исследования были изложены в статье, которую нам, фанатам сквоша, было приятно прочитать. Авторитетное издание поддержало наше убеждение, что занимаясь увлекательной игрой, игроки укрепляют свое здоровье. Мы приведем перевод этой статьи и, конечно же, сошлемся на оригинал.   Несмотря на то, что статья вышла в свет в […]

В этой статье тренер по сквошу Джесси Энгельбрехт рассказывает о методах борьбы со стрессом с помощью дыхания и несложных упражнений. Статья была опубликована в журнале Squash Player Magazine. Советы от первоклассного тренера, как стать стрессоустойчивым. Фото с сайта https://www.worldsquash.org/ В первом выпуске журнала от 2022 года Джесси обсуждал ментальные (с помощью мыслей) способы борьбы со […]

Мы подготовили разнообразную программу и для новичков, и для поклонников сквоша. Для всех, кому интересен этот ракеточный вид спорта, мы проведем День открытых дверей. Вы познакомитесь с нашим клубом, узнаете больше о сквоше, посмотрите, как играют профессионалы, поговорите с тренерами. И, конечно, сыграете в сквош! У вас будет уникальная возможность поиграть с одним из тренеров […]

Тренер Джон Велтон из центра EliteSquash делится советами, как улучшить свой прямой удар и повысить качество игры в сквош. Используйте лицевую сторону ракетки Для успешного замаха в сквоше необходимо в первую очередь использовать лицевую сторону ракетки. Чтобы выполнить хороший удар, обеспечьте себе возможность отбивать мяч на разной высоте передней стены. Чрезвычайно важно взять под контроль […]