Блог

ПОЛОЖЕНИЕ О ВНУТРИКЛУБНОМ ТУРНИРЕ ГЛАВНОЕ Дата: 20 мая 2023, суббота Время: с 14.00 до 18.00 Место: ул. Кулакова, дом 20, корп. 1, НСЦ Количество участников: 30 Турнирный взнос: 4500 руб. Онлайн регистрация в личном кабинете: до 22:00, 18 мая 2023 ЦЕЛЬ Соревнования проводятся с целью популяризации сквоша, укрепления здоровья, повышению спортивного мастерства и соревновательного опыта […]

В этой статье тренер по сквошу Джесси Энгельбрехт рассказывает о методах борьбы со стрессом с помощью дыхания и несложных упражнений. Статья была опубликована в журнале Squash Player Magazine. Советы от первоклассного тренера, как стать стрессоустойчивым. Фото с сайта https://www.worldsquash.org/ В первом выпуске журнала от 2022 года Джесси обсуждал ментальные (с помощью мыслей) способы борьбы со […]

Мы подготовили разнообразную программу и для новичков, и для поклонников сквоша. Для всех, кому интересен этот ракеточный вид спорта, мы проведем День открытых дверей. Вы познакомитесь с нашим клубом, узнаете больше о сквоше, посмотрите, как играют профессионалы, поговорите с тренерами. И, конечно, сыграете в сквош! У вас будет уникальная возможность поиграть с одним из тренеров […]

Тренер Джон Велтон из центра EliteSquash делится советами, как улучшить свой прямой удар и повысить качество игры в сквош. Используйте лицевую сторону ракетки Для успешного замаха в сквоше необходимо в первую очередь использовать лицевую сторону ракетки. Чтобы выполнить хороший удар, обеспечьте себе возможность отбивать мяч на разной высоте передней стены. Чрезвычайно важно взять под контроль […]