Академия сквоша EliteSquash

Сквош – один из самых безопасных видов спорта для детей. Во время игры развиваются все группы мышц, координация и аналитическое мышление. Это объясняет, почему многие родители выбирают сквош для гармоничного развития детей.

На базе EliteSquash работает детская Академия, где квалифицированные тренеры готовят игроков в сквош. Любого ребенка с любыми способностями мы научим играть!

С какого возраста можно заниматься и как попасть в Академию

Мы набираем детей в возрасте от 4 до 16 лет.

• На начальном этапе проводим тестирование, определяем уровень физической подготовки ребенка и распределяем детей на группы.
• В течение шести недель ребята знакомятся со сквошем, занимаются физическими упражнениями. Затем мы проводим повторное тестирование, чтобы оценить прогресс детей и окончательно сформировать группы.

Что дают тренировки и как их проводят

Программа тренировок зависит от возраста детей:

• 4–6 лет

Занятия проводят по программе EliteSquash. Она сочетает общую физическую подготовку и игру в сквош. На тренировках дети развивают координацию, скорость движений и быстроту реакций – навыки, необходимые для любого ракеточного спорта.

• 6–8 лет

С 6 до 8 лет — специализация. Дети отрабатывают технические навыки и приемы игры. Тренеры делают упор на постановку техники удара.

Тренерский состав: Алексей Абыкаев.

• 8–16 лет

С 8 лет детей готовят к локальным и международным соревнованиям. Тренируют их по профессиональной методике EliteSquash. В нее входят:

• Специальные упражнения Mind Body (разумное тело) – сочетание физических нагрузок и психологической подготовки.

  Для профессиональной игры нужно быть психологически готовым к длительным розыгрышам. Игроку должно хватать эмоциональной энергии, когда физические силы на исходе.

• Проработка игровой тактики – развитие аналитических способностей, умения мыслить на перспективу, предугадывать развитие игровой ситуации.

  В сквоше важно уметь просчитывать наперед как минимум три последующих удара противника, в зависимости от того как он сыграет.

• Отработка техники ударов и перемещений по корту.

  Акцент делается на закреплении базовых ударов и движений, правильном хвате ракетки, точности перемещений (работу ног и рук) и совершенствовании игровых навыков.

Тренерский состав:Алексей Абыкаев, Алексей Северинов.

Если родители не хотят, чтобы ребенок профессионально занимался сквошем, они могут приводить его на разовые тренировки, когда сами занимаются в клубе. Для тех, кто мечтает выйти на профессиональный уровень в игре, важно посещать все тренировки.

Сколько стоят занятия в Академии сквоша

• Персональное занятие – 2950 рублей.
• Групповая тренировка (можно оплачивать разово) – 1450 рублей.
• Клип-карты на 4, 8, 12 занятий – выгодно для регулярных тренировок.

Численность групп

Количество детей в одной группе не ограничено. На одном корте занимаются три человека.

Один тренер может контролировать только два корта. Если занимаются девять человек, занятие проводят два тренера на трех кортах. Если детей четверо, два корта по два человека и один тренер, трое детей – один корт и один тренер.

Ученики Академии бесплатно пользуются всеми площадками фитнес-клуба: бассейном, тренажерным залом, студией групповых программ.

Правила посещения тренировок

Перед началом тренировок родителей знакомят с правилами Академии.

Основные моменты:

• дети до 13 лет тренируются только в защитных очках;
• для защиты коленных суставов при случайном падении рекомендуется использовать наколенники;
• обувь для занятий обязательно должна быть с белой подошвой, которая не оставляет следов на паркете.

Академия EliteSquash работает три года. За это время наши воспитанники неоднократно становились победителями и призерами международных и локальных соревнований в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России.

Всех, кто желает приобщиться к увлекательному миру сквоша, приглашаем в дружную команду EliteSquash!